"A quem tem sede eu darei gratuitamente de beber da fonte da água viva."(Ap 21,6-b)
A
prática cristã ancestral de Oração Centrante tem
suas raízes e é alimentada pela oração de escuta
da palavra de Deus na Sagrada Escritura, especialmente nos Evangelhos
e Salmos, chamada Lectio Divina, ou Leitura Divina. Tire algum tempo
diariamente para ouvir a Deus e responder à sua palavra. De preferência
um período diário de 30 minutos é desejável. Se
não puder, faça 5, 10 minutos, o que lhe for possível.
Mas não deixe de ouvir ao Senhor diariamente.
(O
Concílio Vaticano II, em seu decreto Dei Verbum 25, ratificou e promoveu
com todo o peso de sua autoridade, a restauração da "Lectio
Divina", que teve um período de esquecimento por vários séculos
na Igreja. O Concílio exorta igualmente, com ardor e insistência,
a todos os fiéis cristãos, especialmente aos religiosos, que,
pela frequente leitura das divinas Escrituras, alcancem esse bem supremo: o
conhecimento de Jesus Cristo (Fl 3,8). Porquanto "ignorar as Escrituras
é ignorar Cristo" (São Jerônimo, Comm. in Is., prol.).)
"Lectio
Divina" - (Bíblia Sagrada, - basicamente os Salmos e Evangelhos
- é a mais indicada para a Lectio Divina).
1.
Tome o Texto Sagrado com reverência e invoque o Espírito Santo.
Pode-se escolher as leituras da Missa do dia, se quiser. Nas Livrarias Vozes
e Paulinas existem livrinhos com essas leituras. Leia o Texto, de preferência
umas três vezes, devagarinho, saboreando cada palavra. Quando se sentir
atraído por determinada palavra, pare, não reflita sobre
a palavra, mas mantenha uma posição de Escuta..... Atento
ao que o Senhor lhe quiser falar.
Não se trata aqui de refletir sobre a Palavra de Deus. Isso poderá
ser feito outra hora, com o objetivo de estudá-la, etc.... aqui você
se coloca como o Discípulo atento à Palavra do Senhor.
Responda
então à essa Palavra com Amor, agradecimento, etc.... O Espírito
Santo mesmo lhe guiará nessa oração.... Muitas vezes é
aquilo que estamos precisando ouvir mesmo.
2.
Por uns 30 minutos pelo menos, escute o Senhor falando com você através
do Texto. Responda a essa Fala com amor, no silêncio de seu coração.
Quando sentir que não tem mais nada a dizer, fique uns instantes em adoração
silenciosa. Termine com um Pai Nosso ou Ave Maria.
Pratique uma vez por dia, se possível. Em breve você verá maravilhas em sua vida!
Ao final, agradeça
a Ele pelas luzes e graças recebidas.
Clareando mais um pouco:
Procure
na Leitura e você encontrará na Meditação. Bata
à porta da Oração e se lhe abrirá na Contemplação.
"Pois crescemos no amor de Deus como crescemos em qualquer relacionamento
íntimo de amor.... através de um contínuo conhecer, confiar,
desejar, entregando nossas defesas, medos e até ao nosso próprio
eu, ao Bem-amado. Este contínuo, corresponde aos níveis mais
profundos da oração que se incluem no processo da Lectio com
suas quatro fases progressivas originando-se na reflexão sobre a palavra
escrita, fluindo para a oração espontânea e finalmente
quedando-se frente a uma silenciosa presença de Deus no amor.
A
Lectio Divina é um "processo orgânico" que ocorre num
período de tempo, tanto no microcosmo de um simples período
de oração, quanto no macrocosmo de de uma vida inteira de engajamento
com Deus, na oração, vivida num estado de fidelidade a esse
amor.
(Thelma Hall, r.c., "Too Deep for Words") traduzido da lista Lectio Divina,
com permissão.
Diretrizes:
Quando
começamos nossa prática da Lectio, juntamente com a Oração
Centrante, poderíamos considerar separar uns 50 minutos durante o dia
para combinar as duas práticas, deixando um segundo período
de OC para mais tarde, ou mais cedo, dependendo de sua escolha... Seria bom
lembrar que aqui estamos estabelecendo nossas prioridades e estas podem ser
vistas como contra-cultural, o que pode ser um desafio! Um período
de 20 minutos de Oração Centrante, desembocando na Lectio Divina
é um modelo que pode funcionar bem para uns. Outro modelo para aqueles
que sentem um apelo para a LD apenas, seria separar uns 30 minutos cada dia,
começando com um período de silêncio de pelo menos 3-5
minutos.
Para marcarmos o tempo que destinamos à nossa oração,
bom será se providenciarmos um "timer" ou alguma outra forma
de sermos alertados para o término. Gravar uma música suave,
seguidos de vinte minutos de silêncio, mais outra música suave
para nos ajudar a sair suavemente desse colóquio com Deus, muito nos
ajudará.
Aqui
vão algumas diretrizes para a prática e lembre-se são
apenas diretrizes.... cada um de nós vai ter que descobrir o que funciona
melhor para si e estar atento às próprias resistências.
1.
O Vestíbulo
Ajuda
muito se antes da prática você encontrar/preparar um lugar tranquilo,
um lugar "sagrado" onde será menos provável que ocorram
distrações. Talvez você possa preparar um pequeno altar,
uma lâmpada ou vela acesa, uma lembrança simbólica da
luz de Cristo dentro de nós e entre nós. Sua Bíblia Sagrada
ou texto sagrado que você escolheu bem próximos, de modo que
tudo esteja facilmente à mão.
2. Música
Se
você deseja música, isto pode ser feito antes da Oração.
É recomendável que a Lectio Divina seja experimentada no silêncio.
Desse modo se evita ser distraído por palavras, melodias e outras emoções
que frequentemente ocorrem quando se ouve música. A música litúrgica
é um meio maravilhoso para nos elevar a Deus, mas nesse momento receptivo
ela pode se tornar uma distração para aquilo que o Bem-amado
possa desejar comunicar a nós em profundidade. Então use seu
bom senso e julgamento nisso também.
3.
Aconselho a que se permaneça com o texto escolhido para o dia. Isto
nos ajuda a focalizar e crescer na prática de estarmos presentes a
um limite textual definido no momento. No futuro se mostrará mais útil
que ficar pulando de um texto para outro.
4.
Quando aparentemente nada lhe disser alguma coisa em termos de inspiração
divina e consolação, quando tudo isso lhe parecer aborrecido,
lembre-se que o "compromisso" faz parte da prática e permanecer
com a prática nesse momento sobrepuja os "bons e prazeirosos"
sentimentos que tanto desejamos. Haverá tempos de aridez e possivelmente
de confitos interiores à medida que nos aprofundamos nessa prática
da Lectio Divina. O Espírito de Deus nos desafia do mesmo modo que
nos conforta. Tempos de aridez são necessários e nos ajudam
a nos mover no sentido de níveis mais profundos de maturidade e profundidade.
Rezemos uns pelos outros, pela nossa completude no Senhor, e por paciência
com nossa fragilidade humana.
(Sharon K. Cooper
- Lectio Divina List owner)
traduzido com permissão
Extratos
do livro "When in Doubt, Sing: Prayer in daily Life", por Jane Redmont.
Livro disponível para compra nas livrarias virtuais.
São
João da Cruz parafraseando versículo do Evangelho de Lucas (11:9),
nos dá um esboço dos quatro passos da Lectio Divina:
Procure
na Leitura e você encontrará na Meditação. Bata
à porta da Oração e se lhe abrirá na Contemplação.
...
A experiência desse movimento não é programada ou uma
progressão automática 1-2-3-4....
A Oração é sempre uma graça, um dom. Lectio é
uma tentativa de não fabricá-la mas de nos capacitar a responder
a esse dom desde o primeiro "convite" e a nos dispormos ao seu desenvolvimento.
Não podemos trazer nenhum roteiro pessoal para o processo.
1. Leitura:
Lectio
Aquiete
o corpo e a mente. Escolha um texto... preferivelmente curto.... leia-o lentamente,
ouvindo interiormente, com toda atenção ao mesmo. Personalize
as palavras como se Deus as dissesse para você, agora.
2. Meditação.
Responda,
como se recebesse a leitura num nível mais profundo. Movimente-se nesse
texto na fé, como se morasse nele, com a imaginação e
o intelecto. Deixe o texto agir em você.
3. Oração
Agora
não se trata de "fazer algo" mas acontece um movimento espontâneo
do coração em resposta ao Espírito que conduz. Na oração
, o coração assume o controle, sente saudades e clama por Deus.
4. Contemplação
Nas
três outras fases a atividade foi um fator dominante. Ao nos movermos
mais profundamente na relação com Deus, Deus assume o controle
mais e mais, ao fechar nossas faculdades naturais da razão e imaginação.
Experimentamos uma espécie de secura da devoção e do
sentimento, uma inabilidade de meditar como antes. Somos conduzidos a uma
oração solitária, atenta e amorosa mas obscura, como
uma "atenção passiva".
Acolha,
sem colocar nenhum obstáculo ao movimento do Espírito. Siga
a atração para o silêncio interior e permaneça
em atenção amorosa, deixando-se conduzir a essa "escuridão"
do amor de Deus. Contemplação é uma nova terra onde tudo
antes natural para nós parece ter se virado de cabeça para baixo.
Aprendemos uma nova língua..... silêncio.... e uma nova maneira
de ser.... não fazer, mas simplesmente ser.... e compreender a aparente
ausência de Deus como Presença.
(Adaptação de Thelma Halll, r.c.)
Anunciação
icone do site www.goarch.org
Salmo 118, (parte) do livro "Psalms for Praying" de Nan C. Merryll, ed. Continuum, New York.
(tradução livre por Jandira Pimentel)
"Entrego-me em tuas mãos,
que eu viva inteiramente por tua Palavra.
Abra os olhos de meu coração,
que eu veja a benção maravilhosa
da criação. Sou um peregrino na terra;
que eu me conheça tambem como um
ser espiritual! Minha vida se consome com um desejo intenso de ser abençoada
e sustentada por Ti, Oh Divino Amante!
....
Que eu me torne oca como a flauta,
para que possas tocar Tua melodia
através de mim.
Pois desejo sintonizar-me com a grande
canção do Cosmo, conhecer a canção do louvor
interior! Que eu possa ouvir a Divina Melodia interna e dar a luz uma estrela
dançante.
...
Tuas mãos e teu amor criaram-me e moldaram-me;
dai-me a compreensão para que eu
possa viver totalmente em Ti.Aqueles que vivem com medo e na escuridão,
verão como transformaste minha vida.
Eles se alegrarão e deixarão seus
caminhos vazios;
eles encontrarão esperança em tua Palavra.
Que eu sempre dê boas vindas ao Amor e à certeza e ofereça
estes dons aqueles que choram e vivem na dúvida. Que tua misericórdia
e compaixão
lavem-me
...
e assegurem-me um coração generoso.
Sim, tua Palavra é uma lâmpada para meus pés
e uma luz no meu caminho.
Tu me dás força enquanto desço ao
santuário interior,
para descobrir a verdade lá oculta,
para buscar os tesouros do Espírito.
...
Que eu não me deixe seduzir pelos valores do
mundo, que eu caminhe na estrada da completude. Que tua face brilhe sobre
teu amigo,
enquanto me ensinas o Amor.
...
Oh amigos, voces que têm medo do Amor,
Vocês, que vivem na solidão,
Arrombem as fechaduras da porta de seus corações, respirem
profundamente a liberdade e o calor da luz do sol.
Nao perambulem mais nas tempestades da
ignorância e do medo; pois as algemas
da prisão irão desaparecer, assim
que vocês entrarem na nova aurora da Luz!
Segurem firmemente as mãos da Fé para
que tenham força através dos vales;
Aprendam a confiar no Um,
que é sempre sua companhia e guia.
Nao tenham medo do toque do Amor,
do Fogo que consome toda escória
Pois o Amor é o grande transformador,
queimando caminhos falsos do passado,
enchendo o coração com a Luz.
Despertem para a Presença do Amado que vos habita!
...
Oh amigos, abram seus corações ao amor divino!
Sintonizem-se com o Hóspede Divino
dentro de seu ser!
Porque quando se conhece a Fonte do Amor de sua vida,
ela flui através de voce e se irradia para fora;
A Harmonia entra em sua vida,
Vê-se com novos olhos..."
****
Lectio Divina:
1. Ler calmamente o texto uma vez. Repetir a leitura. Que palavra me atrai,
qual frase repercute em mim? Nao vou raciocinar sobre ela, apenas OUVIR
a divina voz. Posso ler uma terceira vez, parando onde me sentir mais atraido(a).
2. Agora derramo meu coração diante Dele. Falo-Lhe de coisas
que Ele já sabe, não importa... É o meu amigo, meu
amado, meu Pai, mais íntimo de mim do que jamais ousei sonhar...
3. Agradeco-Lhe humildemente.
4. Permaneço em silêncio e adoração diante d'Ele.
A palavra que mais repercutir pode voltar a mim durante o dia, nos dias
seguintes. Nao há pressa nem necessidade de esgotar o texto num dia
só. Os primeiros Padres da Igreja ficavam com uma palavra, uma frase,
por semanas, meses... Enquanto o Senhor quiser nos falar, ouçamos.
Boa Oração!